Que o corpo do ser humano é formado de 60 % de água e essa água precisa ser renovada continuamente, a cada hora. Todo funcionamento do organismo precisa de água: as reações químicas, a respiração, a circulação, o funcionamento dos rins, a desintoxicação, a digestão, a pele, enfim, tudo que é necessário para manter a vida. Quando falta ou existe pouca água no corpo, todo o funcionamento do organismo fica prejudicado. Beber bastante água todos os dias, faz com que o organismo fique mais equilibrado, mais resistente, funcionando melhor em todas as suas áreas.
O preparo é bem rápido e possibilita mil combinações, desde morango até especiarias. Saudável, refrescante e nada calórica, a misturinha é a pedida para quem não tem o costume ou não é fã de tomar água in natura. Para que o sabor fique mais acentuado deixe sua jarra com água e frutas na geladeira por pelo menos 1 hora.
Outra maneira super legal de saborizar a água é fazendo os Gelos Saborizados. Você pode colocar as frutas inteiras nas forminhas de gelo ou fazer purê delas, desta maneira você pode até misturar mais de um sabor de fruta no mesmo gelo. Frutas como melão e melancia podem ser cortadas em bolinhas e congeladas sem precisar das forminhas. Depois é só colocar no copo d'água e se deliciar.